Kommentarer
Postat av: Jennysen
Det är lite olika. Försöker hålla det kolhydrats/GI-lågt om jag inte tränar innan. Då kan det bli ägg, gröt, ev. finncrisp, kvarg med bär. Annars äter jag gärna fruktsallad om jag hunnit röra på mig innan! :)
Tips är att använda osockrade bär på gröten. Då slipper du dessutom tillsatser! :)
Postat av: Stina
När jag jobbar blir det oftast müsli med fil, yoghurt eller mjölk. Äter det vid 5.30 ungefär. Sen fikar vi på jobbet runt 9 och då brukar jag ha med en smörgås eller fruktsallad.
På helgerna blir det ibland gröt men annars müsli då med. Oftast även nån macka och/eller ett kokt ägg.